Cara hidup sehat merupakan cara yang paling tepat dan mudah untuk kita lakukakan guna mendapatkan jaminan kesehatan pada diri kita masing-masing. Sebelum kita sanggup mewujudkan satu bentuk kehidupan yang sehat maka perlu sekali untuk menanamkan kesadaran kepada kita masing-masing untuk kemudian ini ditularkan kepada orang lain serta lingkungan di sekitar kita.
Buku kecil ini tidak lebih sebagai upaya membantu para pembaca untuk mengingatkan pentingnya kebersihan dan hidup sehat.