Por supuesto, estas transformaciones no ocurren de la noche a la mañana.
Pero puede que te sorprenda lo sencillos que son los ejercicios.
Estas son cosas que cualquiera puede hacer.
Solo necesita tener una actitud de curiosidad y autocompasión y estar dispuesto a hacer el trabajo.
Un día, te encontrarás a ti mismo, el verdadero tú.
¡Veamos cómo llegar allí!