Senderismo: Colección Vida Saludable 10

Alpz Espana
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El senderismo es una forma de recreación al aire libre en la que los participantes atraviesan terrenos naturales, como montañas, bosques o desiertos, a pie oa pie. El ciclismo se puede hacer por recreación, acondicionamiento físico o transporte.


Los excursionistas suelen usar zapatos o botas resistentes y llevar una mochila con agua, comida y ropa adecuada para el clima.


Otros disfrutan el desafío de explorar la selva o aventurarse fuera del sendero. Las caminatas se pueden hacer individualmente o en grupos, y pueden variar desde caminatas cortas de un día hasta excursiones con mochila de varios días.

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