Au début de chaque chapitre, vous répondrez à un questionnaire rapide pour évaluer le fonctionnement actuel de votre corps. Ensuite, nous couvrirons plusieurs techniques simples qui peuvent améliorer votre santé et votre bien-être.
Il est important de garder à l'esprit que certains tests et exercices peuvent être inconfortables, mais qu'ils ne doivent pas être douloureux.
Suivez les conseils de votre corps et ayez une vie meilleure !
Marcel Mazzoni