Berdamai dengan Kecemasan: Seni Mengontrol Perasaan Cemas karena Segala Ekspektasimu

· Anak Hebat Indonesia
2.0
1 review
Ebook
176
Pages
Ratings and reviews aren’t verified  Learn More

About this ebook

Hal yang paling sudah untuk dikontrol dalam hidup ini adalah keinginan, harapan, dan ekspektasimu. Dan sudah pasti ketika kamu memperbincangkan tentang ini, pasti akan ada variabel yang bernama cemas, panic, dan takut. Nah, mengapa sih kamu cemas akan sesuatu? Apa hal buruk yang dapat terjadi?

Lebih dalam lagi, kemudian bagaimana kamu memanajemen rasa inginmu yagn banyak seklai itu? Bukankah mempunyai rasa ingin itu adalah hal yang paling manusiawi di atas segala-galanya? Lantas bagaimana seharusnya hidup tanpa ekspektasi itu?

Ratings and reviews

2.0
1 review

About the author

SONY ADAMS lahir pada sebuah malam yang bercahaya pada 1988. Menamatkan beberapa tahun di sebuah Fakultas Sains di Universitas Gadjah Mada membuatnya tidak puas dan memilih untuk menekuni dunia tulis-menulis dan sastra. Tiga belas tahun berkecimpung di dunia menulis yang terdokumentasi dalam blog pribadinya, ia kemudian tertarik untuk keluar dari zona amannya tersebut dan mulai menulis sebuah tema yang berbau psikologi.

Didukung dengan perkenalannya dengan dunia spiritual dan filsafat, kini apa yang ditulis lebih didasarkan oleh pengalamannya sendiri. Bukan bermaksud menggurui, hanya bermaksud menginspirasi, berbagi dan ikut memperkaya khazanah buku motivasi dan pengembangan diri di Indonesia. Seorang librocubicularist, penyair kontemporer, dan penggemar novel filosofis ini dapat dihubungi di akun Instagramnya @fraithzone dan blog pribadinya dengan nama yang sama. Buku yang sudah diterbitkan, antara lain 30 Days Pursuit of Happiness (2018), Penuh (2019), Lantak (2019), Rusak Saja Buku Ini (2019), dan Berdamai dengan Takdir (2020) yang kelimanya menjadi satu paket untuk coping dan acceptance management. Kemudian, buku bertajuk Rusak Saja Buku Ini 2 (2020) hadir, karena banyak orang yang belum cukup meluapkan stresnya hanya di satu edisi saja. Menurutnya, emosi yang ditahan itu akan menimbulkan masalah dan bisa mewujud menjadi penyakit suatu saat nanti.

Kini, berfondasi lima buku di atas, kebiasaan-kebiasaan buruk akan dengan sangat gampang dapat ditaklukkan. Buku terbaru yang dirilis akhir 2021 lalu adalah Semua Orang Harus Berubah, buku ini lebih ke arah penguasaan kebiasaan-kebiasaan dengan analisis 4 akar penyebab kebiasaan-kebiasaan buruk. Buku terakhir yang rilis bersamaan dengan buku ini adalah Berdamai dengan Kecemasan dan Rusak Saja Buku Ini 3 (2022).

Selamat membaca!

Rate this ebook

Tell us what you think.

Reading information

Smartphones and tablets
Install the Google Play Books app for Android and iPad/iPhone. It syncs automatically with your account and allows you to read online or offline wherever you are.
Laptops and computers
You can listen to audiobooks purchased on Google Play using your computer's web browser.
eReaders and other devices
To read on e-ink devices like Kobo eReaders, you'll need to download a file and transfer it to your device. Follow the detailed Help Center instructions to transfer the files to supported eReaders.