COGNITIVE BEHAVIORAL THERAPY: DEFINITION, METHODS AND APPLICATIONS

David Sandua
Sách điện tử
280
Trang
Đủ điều kiện
Điểm xếp hạng và bài đánh giá chưa được xác minh  Tìm hiểu thêm

Giới thiệu về sách điện tử này

This book is a comprehensive and accessible exploration of Cognitive Behavioral Therapy (CBT), one of the most effective forms of psychotherapy available today. Through its pages, the reader will discover how CBT helps people change negative thought patterns and destructive behaviors to significantly improve their mental health. With practical examples, case studies, and clear explanations, the book demonstrates how to apply CBT principles to a variety of psychological problems, from anxiety and depression to eating and personality disorders. This work is not only a guide for professionals and students of psychology, but also for anyone interested in understanding and improving their emotional well-being.

Giới thiệu tác giả

David Sandua, author of multiple essays and passionate about writing. 

As an expert in psychology, nutrition and human behavior, with a special focus on personal development and habit transformation, practical and research-based, he has helped countless people understand and dismantle unwanted behavior patterns, and cultivate more positive and healthy habits. His empathetic and understanding approach has made him a trusted guide for those seeking to make significant changes in their lives. Throughout his career, he has demonstrated an unwavering commitment to helping people unlock their potential and live fuller, more satisfying lives.

His interest in self-help books and personal development techniques is also reflected in his writing, where he often provides practical advice and insightful reflections to improve our lives.

His work is a testament to his dedication to this goal.

Xếp hạng sách điện tử này

Cho chúng tôi biết suy nghĩ của bạn.

Đọc thông tin

Điện thoại thông minh và máy tính bảng
Cài đặt ứng dụng Google Play Sách cho AndroidiPad/iPhone. Ứng dụng sẽ tự động đồng bộ hóa với tài khoản của bạn và cho phép bạn đọc trực tuyến hoặc ngoại tuyến dù cho bạn ở đâu.
Máy tính xách tay và máy tính
Bạn có thể nghe các sách nói đã mua trên Google Play thông qua trình duyệt web trên máy tính.
Thiết bị đọc sách điện tử và các thiết bị khác
Để đọc trên thiết bị e-ink như máy đọc sách điện tử Kobo, bạn sẽ cần tải tệp xuống và chuyển tệp đó sang thiết bị của mình. Hãy làm theo hướng dẫn chi tiết trong Trung tâm trợ giúp để chuyển tệp sang máy đọc sách điện tử được hỗ trợ.