¡Deshazte Del Alcohol!

Colección Vida Completa 第 17 冊 · Libraya
4.8
4則評論
電子書
23
符合資格
評分和評論未經驗證  瞭解詳情

關於本電子書

¿Es posible sustentarse sin alcohol?


 Es posible que exista un componente dentro de ti que note una disminución en el nivel de satisfacción derivado de tu asociación con el alcohol. Quizás este aspecto esté generando dudas sobre si el alcohol está obstaculizando su capacidad para alcanzar su máximo potencial. No se requieren conocimientos científicos o médicos para determinar la presencia de una asociación nociva con el alcohol. Escuchando atentamente nuestra voz interior, podemos determinar la solución.


Sin embargo, mantener la sobriedad puede parecer una alternativa igualmente desalentadora. Probablemente hay otro aspecto tuyo al que le preocupa que dejar el alcohol te convierta en un completo aburrimiento. Individuo que cree que el alcohol es esencial para divertirse, interactuar socialmente o reducir el estrés. No es sorprendente. El alcohol se nos comercializa a través de diversos canales, como los medios de comunicación, la publicidad e incluso nuestros conocidos.


Sin embargo, cabe considerar que el consumo de alcohol puede tener un impacto negativo en la vida social. Considere esto: ¿preferiría pasar una noche disfrutando de una copa en el bar, esperando su próxima copa o saliendo por la noche interactuando activamente con sus amigos?


No descuides tu resaca: al día siguiente de beber alcohol, probablemente te sentirás letárgico e irritable. Es más probable que las personas adopten conductas sedentarias en lugar de seguir el régimen de ejercicio previsto. Se debe considerar si el consumo de alcohol está impidiendo el logro de objetivos personales.


Además, existe la falacia de que el alcohol ayuda a aliviar el estrés. Después de un día agotador de trabajo, la perspectiva de disfrutar de unas copas de vino parece muy atractiva. Sin embargo, las propiedades sedantes del alcohol sólo proporcionan un alivio temporal. Durante un período prolongado, beber empeora el estrés físico y emocional.

評分和評論

4.8
4則評論

為這本電子書評分

歡迎提供意見。

閱讀資訊

智慧型手機與平板電腦
只要安裝 Google Play 圖書應用程式 Android 版iPad/iPhone 版,不僅應用程式內容會自動與你的帳戶保持同步,還能讓你隨時隨地上網或離線閱讀。
筆記型電腦和電腦
你可以使用電腦的網路瀏覽器聆聽你在 Google Play 購買的有聲書。
電子書閱讀器與其他裝置
如要在 Kobo 電子閱讀器這類電子書裝置上閱覽書籍,必須將檔案下載並傳輸到該裝置上。請按照說明中心的詳細操作說明,將檔案傳輸到支援的電子閱讀器上。