Detox 21 dias

Name: Detox 21 dias
Rating: 4.7272725105285645 (11 reviews)

Aseem Malhotra · Donal O'Neill

2017년 11월 · Editora Alto Astral Ltda

4.7

리뷰 11개

eBook

328

페이지

적용 가능

검증되지 않은 평점과 리뷰입니다. 자세히 알아보기

eBook 정보

As informações sobre nutrição e alimentação saudável transbordam nas mídias sociais e nos jornais e revistas. Porém, será mesmo que estamos no caminho certo? Dr. Assem e Donal acompanharam a vida de um vilarejo italiano chamado Pioppi e descobriram que lá a vida é simples, longa e saudável – como sempre foi. Em Pioppi, não há supermercado, nem academia, a comida é deliciosa e os habitantes desse pequeno vilarejo não abrem mão de uma taça de vinho todos os dias à noite. Os autores decidiram, então, unir a sabedoria da longeva população de Pioppi a pesquisas científicas muito recentes e criaram um programa de 21 dias para você mudar a sua vida, seu corpo, seu sono e sua saúde. E, consequentemente, diminuir os riscos de diabetes tipo 2 e doenças do coração. Em Dieta 21 dias, você conquistará um novo estilo de vida de forma simples e sem passar horas na academia – e, o melhor de tudo, que essas mudanças serão definitivas. Mudanças que todos nós – por mais ocupados que estejamos – podemos fazer.

평점 및 리뷰

4.7

리뷰 11개

저자 정보

Dr. Aseem Malhotra é um dos cardiologistas mais influentes da Inglaterra e um dos líderes mundiais em prevenção, diagnóstico e tratamento para doenças do coração. Ele é também um líder importante nas campanhas contra o excesso do consumo de açúcar na alimentação dos ingleses. Descrito como uma "inspiração" por Jamie Oliver e internacionalmente reconhecido e premiado, Dr. Aseem é uma referência sobre esse assunto no mundo, tendo trabalhado ao lado de outros ativistas anti-obsesidade como Michelle Obama e Michael Bloomberg. Detox 21 dias é seu primeiro livro. Donal O'Neill nasceu na Irlanda e é um cinegrafista independente. Ex-atleta, ele é apaixonado por assuntos relacionados à saúde e ao desempenho humano. Em 2015, junto com o cardiologista Dr. Aseem Malhotra, ele filmou o documentário The Big Fat Fix. Escrito em coautoria com Dr. Aseem, Detox 21 dias é o seu primeiro livro.