A menudo nos detenemos en estos supuestos defectos que son nuestros; nos castigamos a nosotros mismos porque no somos perfectos.
Pero no tiene por quÊ ser asÃ.
Aprenderemos tÊcnicas derivadas del concepto budista de aceptaciÃŗn radical. Al aplicar la aceptaciÃŗn radical a tu vida, te juzgarÃĄs con menos dureza. Como resultado, te convertirÃĄs en una persona mÃĄs feliz, tranquila y equilibrada.