關於這本電子書
Usa el pensamiento budista para convertirte en una mejor persona. ¿Quién no está insatisfecho con al menos una parte de su vida? Tal vez desearías tener un mejor cuerpo o una mejor ética de trabajo. Es posible que no le guste su incapacidad para resistir la tentación o su propensión a meterse con los demás.
A menudo nos detenemos en estos supuestos defectos que son nuestros; nos castigamos a nosotros mismos porque no somos perfectos.
Pero no tiene por qué ser así.
Aprenderemos técnicas derivadas del concepto budista de aceptación radical. Al aplicar la aceptación radical a tu vida, te juzgarás con menos dureza. Como resultado, te convertirás en una persona más feliz, tranquila y equilibrada.
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