Elimina Lo Stress!: Volume 1
Alpz Italia
Elimina Lo Stress! សៀវភៅទី 1 · Alpz Italia
សៀវភៅអេឡិចត្រូនិច
43
ទំព័រ
family_home
មានសិទ្ធិ
info
reportការវាយតម្លៃ និងមតិវាយតម្លៃមិនត្រូវបានផ្ទៀងផ្ទាត់ទេ ស្វែងយល់បន្ថែម
អំពីសៀវភៅអេឡិចត្រូនិកនេះ
Oggi i nostri stili di vita sono alimentati dallo stress. Corriamo da un posto all'altro, risparmiamo sul sonno e lavoriamo fino a tardi per rispettare le scadenze. In effetti, ora siamo più stressati che mai e ci sta facendo ammalare anche noi.
A breve termine, alti livelli di stress causano ansia, aumento di peso e riduzione delle prestazioni cognitive. A lungo termine, lo stress può portare a infarti, ictus, malattie autoimmuni ed è stato persino collegato alla mortalità prematura.
Tuttavia, anche piccole dosi di stress possono giocare a nostro favore. Le risposte biologiche che abbiamo nei momenti di stress - quando il cuore ci batte forte nel petto e l'adrenalina ci scorre nelle vene - sono ciò che ci tiene all'erta durante un colloquio di lavoro o ciò che ci aiuta a trovare soluzioni in circostanze caotiche.
Quindi, invece di evitare del tutto lo stress – cosa che, ammettiamolo, è praticamente impossibile – dovremmo imparare a usarlo a nostro vantaggio.
វាយតម្លៃសៀវភៅអេឡិចត្រូនិកនេះ
ប្រាប់យើងអំពីការយល់ឃើញរបស់អ្នក។
អានព័ត៌មាន
ទូរសព្ទឆ្លាតវៃ និងថេប្លេត
ដំឡើងកម្មវិធី Google Play Books សម្រាប់ Android និង iPad/iPhone ។ វាធ្វើសមកាលកម្មដោយស្វ័យប្រវត្តិជាមួយគណនីរបស់អ្នក និងអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកអានពេលមានអ៊ីនធឺណិត ឬគ្មានអ៊ីនធឺណិតនៅគ្រប់ទីកន្លែង។
កុំព្យូទ័រយួរដៃ និងកុំព្យូទ័រ
អ្នកអាចស្ដាប់សៀវភៅជាសំឡេងដែលបានទិញនៅក្នុង Google Play ដោយប្រើកម្មវិធីរុករកតាមអ៊ីនធឺណិតក្នុងកុំព្យូទ័ររបស់អ្នក។
eReaders និងឧបករណ៍ផ្សេងទៀត
ដើម្បីអាននៅលើឧបករណ៍ e-ink ដូចជាឧបករណ៍អានសៀវភៅអេឡិចត្រូនិក Kobo អ្នកនឹងត្រូវទាញយកឯកសារ ហើយផ្ទេរវាទៅឧបករណ៍របស់អ្នក។ សូមអនុវត្តតាមការណែនាំលម្អិតរបស់មជ្ឈមណ្ឌលជំនួយ ដើម្បីផ្ទេរឯកសារទៅឧបករណ៍អានសៀវភៅអេឡិចត្រូនិកដែលស្គាល់។
