Functional Cross Training: The Revolutionary, Routine-Busting Approach to Total Body Fitness
maalis 2014 · Simon and Schuster
1,0star
1 arvostelureport
E-kirja
200
sivuja
family_home
Kelvollinen
info
reportArvioita ja arvosteluja ei ole vahvistettu Lue lisää
Tietoa tästä e-kirjasta
UPGRADE YOUR WORKOUT
Combining plyometrics, intense circuit training, weight lifting and bodyweight exercises, this book’s revolutionary programs guarantee to help you achieve a fit, toned body and peak overall fitness.
The step-by-step workouts produce astounding results:
•Dramatically increased power
•Incredible endurance
•Packed-on lean muscle
•Reduced body fat
Whether your goal is to drop extra weight, shave minutes off a race time or finally get ripped abs, this book is the workout partner that will push you to your full potential.
Combining plyometrics, intense circuit training, weight lifting and bodyweight exercises, this book’s revolutionary programs guarantee to help you achieve a fit, toned body and peak overall fitness.
The step-by-step workouts produce astounding results:
•Dramatically increased power
•Incredible endurance
•Packed-on lean muscle
•Reduced body fat
Whether your goal is to drop extra weight, shave minutes off a race time or finally get ripped abs, this book is the workout partner that will push you to your full potential.
Arviot ja arvostelut
1,0
1 arvostelu
Tietoja kirjoittajasta
Brett Stewart is a professional fitness trainer and the author of numerous fitness books. He lives in Phoenix, AZ. Jason Warner is a professional personal trainer from Australia.
Arvioi tämä e-kirja
Kerro meille mielipiteesi.
Tietoa lukemisesta
Älypuhelimet ja tabletit
Asenna Google Play Kirjat ‑sovellus Androidille tai iPadille/iPhonelle. Se synkronoituu automaattisesti tilisi kanssa, jolloin voit lukea online- tai offline-tilassa missä tahansa oletkin.
Kannettavat ja pöytätietokoneet
Voit kuunnella Google Playsta ostettuja äänikirjoja tietokoneesi selaimella.
Lukulaitteet ja muut laitteet
Jos haluat lukea kirjoja sähköisellä lukulaitteella, esim. Kobo-lukulaitteella, sinun täytyy ladata tiedosto ja siirtää se laitteellesi. Siirrä tiedostoja tuettuihin lukulaitteisiin seuraamalla ohjekeskuksen ohjeita.
