Guia de Pilates em Casa: Edição 1
Guia de Pilates · Pilates · Saúde e Bem-Estar · On Line Editora
Jul 2016 · On Line Editora
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Está faltando tempo para cuidar do corpo e da mente? Não se preocupe, pois este guia foi elaborado especialmente para quem deseja realizar os exercícios em casa, sem perder o rendimento e atingir resultados incríveis. Com consultoria especializada, as séries ajudam a combater o estresse, ganhar massa muscular, estabilizar o físico, entre outras sugestões. A partir de agora, o tempo será seu aliado na prática do Pilates. Aproveita cada sugestão.
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