Il Potere Della Resilienza

Nell'immaginario popolare, essere duri significa proiettare fiducia, affrontare il dolore senza lamentarsi e ignorare le emozioni sentimentali.

Potresti anche aver provato tu stesso queste strategie. E potresti averlo trovato. . . non hanno funzionato

Forse ha proiettato una falsa fiducia ma non ha mantenuto le sue promesse. Forse hai affrontato il dolore fisico solo per renderti conto che più lo ignoravi, più diventava straziante. Forse hai ignorato le emozioni finché non hanno trovato il modo di esplodere, drammaticamente.

Mettiamo in chiaro una cosa. Se ti è successa una cosa del genere, il problema non è che non sei abbastanza forte. Il problema sta nella definizione tossica della resistenza da parte della società.

Condivideremo una nuova definizione di resistenza basata su scienza e psicologia.

Inoltre, ti guideremo attraverso strategie per costruire quella resilienza dentro di te.