Jak Przestać Nadmiernie Myśleć: Kompletny Przewodnik po Opanowaniu Umysłu Poprzez Zwiększenie Poczucia Własnej Wartości, Wyeliminowanie Niepokoju, Stresu, Negatywności i Bałaganu w Umyśle

Czy często masz wrażenie ciągłej mentalnej paplaniny, jakby twój umysł był na karuzeli?

Czy łatwo czujesz się zirytowany i sfrustrowany małymi problemami życia?

Jeśli odpowiedziałeś "TAK" na którekolwiek z tych pytań, prawdopodobnie przebiegasz maraton nadmiernych myśli i musisz przestać o tym myśleć!

Niestety, większość osób w dzisiejszym społeczeństwie jest prawie stale zajęta różnymi rzeczami w swoich głowach. W rezultacie trudno jest zrobić sobie przerwę psychiczną i odłączyć się od ciągłego przeżuwania.

Nadmierne myślenie szybko staje się problemem na całym świecie. Jeśli nabrałeś tego szkodliwego nawyku i chcesz rzucić palenie, ale nie wiesz od czego zacząć, jest to książka dla Ciebie!

Czytając tę książkę, dowiesz się:

·        Jak poradzić sobie z niepokojami, zmartwieniami i bałaganem życia i jak raz na zawsze skończyć z nawykiem myślenia za dużo.

·        Świadomość pochodzenia swojej mentalnej paplaniny i tego, jak sobie z nią radzić, jest tym, czego powinieneś się spodziewać, gdy badasz strategie i pomysły zawarte w tej książce.

·        Przestań wyrzucać sobie przeszłość, a zamiast tego naucz się doceniać tu i teraz. Przestań mieć oczekiwania co do swojego przyszłego życia, a zamiast tego zacznij doceniać chwilę obecną.

·        Przestań zbytnio rozpamiętywać przyszłość i zacznij wprowadzać znaczące zmiany, aby zacząć żyć nią teraz.

·        Psychologia stojąca za nadmiernym myśleniem

·        Rozwijaj silne podświadome nawyki

·        Strategie zmiany porządku umysłu

·        Cechy silnych psychicznie ludzi

·        Praktyczne metody rozwijania odporności psychicznej

·        Różnica między uważnością a medytacją

·        Strategie uważności, aby przestać nadmiernie myśleć

·        Różne rodzaje medytacji w celu kontrolowania nadmiernych myśli

Jeślipotrzebujesz poznać praktyczne strategie, aby przestać myśleć za dużo i stworzyć dobre nawyki, które pomogą Ci się rozwijać i rozwijać w życiu, nie czekaj na idalej.

Kliknij "KUP TERAZ" teraz i ponownie przejmij kontrolę nad swoim życiem!