Maratona per tutti
Stefano Baldini
жовт. 2010 р. · Edizioni Mondadori
4,2star
20 відгуківreport
Електронна книга
196
Сторінки
reportGoogle не перевіряє оцінки й відгуки. Докладніше.
Про цю електронну книгу
Dal campione olimpico di Atene 2004, tutto ciò che devi sapere per diventare un runner.
- Come allenare il fisico e la mente
- Che alimentazione seguire
- Come scegliere le scarpe adatte e come vestirsi nelle diverse stagioni
- Quale maratona selezionare e come affrontare la gara
- Gli esercizi di stretching e quelli per migliorare la tua tecnica di corsa
- Il test conconi per capire il tuo stato di forma
- Le tabelle di allenamento per giungere all'arrivo nel tempo che ti sei prefissato e in tutta sicurezza
Il manuale completo per correre la leggendaria distanza dei 42,195 km e vincere la sfida con te stesso.
- Come allenare il fisico e la mente
- Che alimentazione seguire
- Come scegliere le scarpe adatte e come vestirsi nelle diverse stagioni
- Quale maratona selezionare e come affrontare la gara
- Gli esercizi di stretching e quelli per migliorare la tua tecnica di corsa
- Il test conconi per capire il tuo stato di forma
- Le tabelle di allenamento per giungere all'arrivo nel tempo che ti sei prefissato e in tutta sicurezza
Il manuale completo per correre la leggendaria distanza dei 42,195 km e vincere la sfida con te stesso.
Оцінки та відгуки
4,2
20 відгуків
Оцініть цю електронну книгу
Повідомте нас про свої враження.
Як читати
Смартфони та планшети
Установіть додаток Google Play Книги для Android і iPad або iPhone. Він автоматично синхронізується з вашим обліковим записом і дає змогу читати книги в режимах онлайн і офлайн, де б ви не були.
Портативні та настільні комп’ютери
Ви можете слухати аудіокниги, куплені в Google Play, у веб-переглядачі на комп’ютері.
eReader та інші пристрої
Щоб користуватися пристроями для читання електронних книг із технологією E-ink, наприклад Kobo, вам знадобиться завантажити файл і перенести його на відповідний пристрій. Докладні вказівки з перенесення файлів на підтримувані пристрої можна знайти в Довідковому центрі.
