Self-care merupakan salah satu cara untuk menanggulangi berbagai permasalahan fisik, psikologis, dan emosi. Sebuah penelitian menyebutkan bahwa melakukan self-care dapat membuat diri lebih sehat dan produktif.
Bagaimana cara self-care sebagai ibu rumah tangga, caregiver, pekerja, atau orang dengan bipolar? Buku ini akan
menjelaskan lebih lanjut tentang merawat diri dan hati di berbagai situasi kehidupan agar tetap sehat mental sebagai orang dewasa.
Reytinqlər və rəylər
5,0
1 rəy
5
4
3
2
1
Bu e-kitabı qiymətləndirin
Fikirlərinizi bizə deyin
Məlumat oxunur
Smartfonlar və planşetlər
Android və iPad/iPhone üçün Google Play Kitablar tətbiqini quraşdırın. Bu hesabınızla avtomatik sinxronlaşır və harada olmağınızdan asılı olmayaraq onlayn və oflayn rejimdə oxumanıza imkan yaradır.
Noutbuklar və kompüterlər
Kompüterinizin veb brauzerini istifadə etməklə Google Play'də alınmış audio kitabları dinləyə bilərsiniz.
eReader'lər və digər cihazlar
Kobo eReaders kimi e-mürəkkəb cihazlarında oxumaq üçün faylı endirməli və onu cihazınıza köçürməlisiniz. Faylları dəstəklənən eReader'lərə köçürmək üçün ətraflı Yardım Mərkəzi təlimatlarını izləyin.