Merawat Hati, Merawat Diri
Sarwendah Indrarani, M.Psi., Psikolog, Nurindah Fitria, M.Psi., Psikolog, Rio Dwi Setiawan, M.Psi., Psikolog , Nugraheni Ariati, M.Psi., Psikolog, Putri Nilawati, M.Psi., Psikolog
2023年5月 · Stiletto Book
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電子書籍
195
ページ
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この電子書籍について
Self-care merupakan salah satu cara untuk menanggulangi berbagai permasalahan fisik, psikologis, dan emosi. Sebuah penelitian menyebutkan bahwa melakukan self-care dapat membuat diri lebih sehat dan produktif.
Bagaimana cara self-care sebagai ibu rumah tangga, caregiver, pekerja, atau orang dengan bipolar? Buku ini akan
menjelaskan lebih lanjut tentang merawat diri dan hati di berbagai situasi kehidupan agar tetap sehat mental sebagai orang dewasa.
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