Merawat Hati, Merawat Diri

Name: Merawat Hati, Merawat Diri
Rating: 5 (1 reviews)

Sarwendah Indrarani, M.Psi., Psikolog, Nurindah Fitria, M.Psi., Psikolog, Rio Dwi Setiawan, M.Psi., Psikolog , Nugraheni Ariati, M.Psi., Psikolog, Putri Nilawati, M.Psi., Psikolog

2023年5月 · Stiletto Book

5.0

1 条评价

电子书

195

页

评分和评价未经验证了解详情

关于此电子书

Self-care merupakan salah satu cara untuk menanggulangi berbagai permasalahan fisik, psikologis, dan emosi. Sebuah penelitian menyebutkan bahwa melakukan self-care dapat membuat diri lebih sehat dan produktif.

Bagaimana cara self-care sebagai ibu rumah tangga, caregiver, pekerja, atau orang dengan bipolar? Buku ini akan

menjelaskan lebih lanjut tentang merawat diri dan hati di berbagai situasi kehidupan agar tetap sehat mental sebagai orang dewasa.