Mindfulness for Life

· Mindfulness Kniha 1 · Exisle Publishing
3,3
6 recenzí
E‑kniha
312
Stránky
Hodnocení a recenze nejsou ověřeny  Další informace

Podrobnosti o e‑knize

Described simply, mindfulness is the art of directing our attention to 'what is' (reality) rather than 'what isn't' (our ideas of reality). With a little practice, anyone can do it, and the benefits are profound. Written by two experts with many years of personal and clinical experience, 'Mindfulness for Life' is designed to be your complete guide to living a more mindful life. Only a few minutes a day can start to change your life.

Hodnocení a recenze

3,3
6 recenzí

O autorovi

Dr Stephen McKenzie has over twenty years of experience in researching and teaching a broad range of psychological areas. He has a unique ability to present potentially complex information in a warm, engaging and entertaining way. He is currently a lecturer and research fellow at Deakin University’s School of Psychology, where he is investigating mindfulness as a clinical treatment.

Dr Craig Hassed is an internationally recognised expert in mindfulness who has been instrumental in promoting mindfulness as a simple and accessible technique for enhancing wellness, preventing and managing illness, and improving performance within health, educational and corporate settings. He is the founding president of the Australian Teachers of Meditation Association.

Ohodnotit e‑knihu

Sdělte nám, co si myslíte.

Informace o čtení

Telefony a tablety
Nainstalujte si aplikaci Knihy Google Play pro AndroidiPad/iPhone. Aplikace se automaticky synchronizuje s vaším účtem a umožní vám číst v režimu online nebo offline, ať jste kdekoliv.
Notebooky a počítače
Audioknihy zakoupené na Google Play můžete poslouchat pomocí webového prohlížeče v počítači.
Čtečky a další zařízení
Pokud chcete číst knihy ve čtečkách elektronických knih, jako např. Kobo, je třeba soubor stáhnout a přenést do zařízení. Při přenášení souborů do podporovaných čteček elektronických knih postupujte podle podrobných pokynů v centru nápovědy.