Mindfulness for Life

· Mindfulness पुस्तक 1 · Exisle Publishing
३.३
६ परीक्षण
ई-पुस्तक
312
पेज
रेटिंग आणि परीक्षणे यांची पडताळणी केलेली नाही  अधिक जाणून घ्या

या ई-पुस्तकाविषयी

Described simply, mindfulness is the art of directing our attention to 'what is' (reality) rather than 'what isn't' (our ideas of reality). With a little practice, anyone can do it, and the benefits are profound. Written by two experts with many years of personal and clinical experience, 'Mindfulness for Life' is designed to be your complete guide to living a more mindful life. Only a few minutes a day can start to change your life.

रेटिंग आणि पुनरावलोकने

३.३
६ परीक्षणे

लेखकाविषयी

Dr Stephen McKenzie has over twenty years of experience in researching and teaching a broad range of psychological areas. He has a unique ability to present potentially complex information in a warm, engaging and entertaining way. He is currently a lecturer and research fellow at Deakin University’s School of Psychology, where he is investigating mindfulness as a clinical treatment.

Dr Craig Hassed is an internationally recognised expert in mindfulness who has been instrumental in promoting mindfulness as a simple and accessible technique for enhancing wellness, preventing and managing illness, and improving performance within health, educational and corporate settings. He is the founding president of the Australian Teachers of Meditation Association.

या ई-पुस्तकला रेटिंग द्या

तुम्हाला काय वाटते ते आम्हाला सांगा.

वाचन माहिती

स्मार्टफोन आणि टॅबलेट
Android आणि iPad/iPhone साठी Google Play बुक अ‍ॅप इंस्‍टॉल करा. हे तुमच्‍या खात्‍याने आपोआप सिंक होते आणि तुम्‍ही जेथे कुठे असाल तेथून तुम्‍हाला ऑनलाइन किंवा ऑफलाइन वाचण्‍याची अनुमती देते.
लॅपटॉप आणि कॉंप्युटर
तुम्ही तुमच्या काँप्युटरचा वेब ब्राउझर वापरून Google Play वर खरेदी केलेली ऑडिओबुक ऐकू शकता.
ईवाचक आणि इतर डिव्हाइसेस
Kobo eReaders सारख्या ई-इंक डिव्‍हाइसवर वाचण्‍यासाठी, तुम्ही एखादी फाइल डाउनलोड करून ती तुमच्‍या डिव्‍हाइसवर ट्रान्सफर करणे आवश्यक आहे. सपोर्ट असलेल्या eReaders वर फाइल ट्रान्सफर करण्यासाठी, मदत केंद्र मधील तपशीलवार सूचना फॉलो करा.