Resep Praktis; Sehat & Fit Selama Puasa
Yunita Indah Prasetyaningrum, S.Gz, MPH
جون 2016 · Codex Literary Agency
4.4star
5 جائزےreport
ای بک
72
صفحات
reportدرجہ بندیوں اور جائزوں کی تصدیق نہیں کی جاتی ہے مزید جانیں
اس ای بک کے بارے میں
Melalui puasa kita bisa mengistirahatkan kerja organ pencernaan dan menjadi salah satu proses detoksifiksi bagi tubuh. Puasa bukan berarti membuat tubuh kekurangan zat gizi atau kelaparan.
Puasa hanya mengistirahatkan selama beberapa jam organ tubuh dengan tetap memperhatikan aturan atau perencanaan sesuai gizi seimbang. So, jangan takut kelaparan saat berpuasa! Jangan pula takut menjadi kurus atau tambun saat berpuasa.
Semua akan berjalan normal selama Anda mengikuti aturan gizi saat berpuasa. Yuk, kita bahas sedikit beberapa tip agar Anda tetap sehat dan fit selama menjalankan ibadah puasa. Ditambah dengan rekomendasi menu untuk buka puasa dan sahur setiap hari lengkap dengan resep praktisnya!
-Codex Literary Agency-
درجہ بندی اور جائزے
4.4
5 جائزے
اس ای بک کی درجہ بندی کریں
ہمیں اپنی رائے سے نوازیں۔
پڑھنے کی معلومات
اسمارٹ فونز اور ٹیب لیٹس
Android اور iPad/iPhone.کیلئے Google Play کتابیں ایپ انسٹال کریں۔ یہ خودکار طور پر آپ کے اکاؤنٹ سے سینک ہو جاتی ہے اور آپ جہاں کہیں بھی ہوں آپ کو آن لائن یا آف لائن پڑھنے دیتی ہے۔
لیپ ٹاپس اور کمپیوٹرز
آپ اپنے کمپیوٹر کے ویب براؤزر کا استعمال کر کے Google Play پر خریدی گئی آڈیو بکس سن سکتے ہیں۔
ای ریڈرز اور دیگر آلات
Kobo ای ریڈرز جیسے ای-انک آلات پر پڑھنے کے لیے، آپ کو ایک فائل ڈاؤن لوڈ کرنے اور اسے اپنے آلے پر منتقل کرنے کی ضرورت ہوگی۔ فائلز تعاون یافتہ ای ریڈرز کو منتقل کرنے کے لیے تفصیلی ہیلپ سینٹر کی ہدایات کی پیروی کریں۔
