Changer son Corps: Le guide gratuit pour apprendre à maigrir définitivement

Il est pas trop mal ce livre, c'est intéressant d'avoir un avis non pro pour une fois, mais il emploie une façon parler dont les personnes justement diplômées évitent pour éviter de culpabiliser les personnes, et on n'utilise plus le mot régime mais rééquilibrage alimentaire ou alimentation hypocalorique par exemple 😊. Parler de comment vous vous êtes motivé etc pourrait davantage aider je pense, des exercices qui vont on plu et déplu également pourrait enrichir votre livre ! Vous pouvez aussi témoigner vos erreurs et comment vous avez fait pour ne plus les reproduire etc 😁! ( Je suis étudiante en coaching bien être et nutrition etc donc je connais un petit peu 😋 )