Judo: Técnicas, consejos y sugerencias para la autodefensa

El judo, que se traduce como "manera suave", no es simplemente un deporte sino una disciplina holística que permite a los individuos utilizar la fuerza del oponente en su contra. Este libro es su compañero de confianza para comprender los principios fundamentales del Judo y aplicarlos eficazmente en escenarios de defensa personal de la vida real.

Si usted es un principiante que busca comprender los conceptos básicos o un practicante experimentado que desea perfeccionar sus habilidades, esta guía está diseñada para satisfacer sus necesidades. Cada capítulo está diseñado para desentrañar las complejidades del Judo, ofreciendo instrucciones paso a paso, consejos de expertos y sugerencias prácticas que cierran la brecha entre la teoría y la aplicación.