Como Silenciar os Pensamentos e Ter Paz
Jun 2023 · Editora Bibliomundi
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About this ebook
Uma grande fonte de ESTRESSE e doenças psicossomáticas deriva do TURBILHÃO mental ao qual nos submetemos DIARIAMENTE. A cabeça não para de PROCESSAR pensamentos INTRUSIVOS e nem sempre positivos. Em sua maioria são PENSAMENTOS de medo e preocupação. Mas como INTERROMPER esse processo que nos parece tão AUTOMÁTICO e autônomo? Para SOLUCIONAR isso, muitos recorrem às medicações. Uma medida eficaz a curto prazo, PORÉM com consequências NEGATIVAS ao longo do tempo. Em função disso, formas alternativas têm sido buscadas. Neste pequeno livro você aprenderá TÉCNICAS SIMPLES, que estão ao alcance de QUALQUER pessoa fazer -- e que quando PRATICADAS corretamente; lhe darão o PODER de ESVAZIAR sua mente; e assim ALCANÇAR a tão desejada PAZ.
Ratings and reviews
4.0
60 reviews
João Emanuel
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April 27, 2023
O livro é bom pois traz pontos que parecem ser óbvios mas podem e provavelmente não são tão óbvios assim. Também tem exercícios simples que ajudam bastante, além de ser rápido de se ler.
Ghe Gomes Dicas
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October 9, 2023
Preciso reler pra ter uma conclusão melhor.
Marcos Antonio
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January 4, 2024
o pouco que li, consegui obter um pouco mais de conhecimento e entendimento..
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A AVANTE EDITORIAL está presente no mercado de livros digitais desde 2022, trazendo sempre o que há de melhor em: economia, negócios, finanças, saúde, culinária, relacionamentos e etc.
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