Mexa-se!: Viva Mais E Melhor!
Alpz Brasil
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Ebook
25
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About this ebook
Neste livro você aprenderá os fundamentos da criação de um corpo livre de dor, energizado e resiliente, capaz de enfrentar qualquer coisa que a vida lhe apresente.
No início de cada capítulo, você fará um teste rápido para avaliar como seu corpo está funcionando no momento. Em seguida, abordaremos várias técnicas fáceis que podem melhorar sua saúde e bem-estar.
É importante ter em mente que alguns dos testes e exercícios podem ser desconfortáveis, mas não devem ser dolorosos.
Siga as dicas do seu corpo e tenha uma vida melhor!
Marcell Mazzoni
Ratings and reviews
4.5
12 reviews
alessandra silva
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June 10, 2023
Incrível para quem gosta de cuidar da saúde...
Rubens Mariano Jr.
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June 26, 2023
Excelente
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