Tai Chi: Técnicas, consejos y sugerencias para la autodefensa

Descubra el arte de redirigir la energía, dominar la ingeniosa danza entre el yin y el yang y descubrir los secretos de las sutiles pero formidables estrategias de autodefensa del Tai Chi. Cada capítulo se desarrolla como una secuencia de movimientos, revelando consejos y sugerencias que transforman la práctica en un arte marcial capaz de salvaguardar el bienestar.

Mientras la antigua sabiduría del Tai Chi satisface la necesidad contemporánea de autoprotección, este libro sirve como puente entre la tradición y la practicidad. Si usted es un practicante experimentado que busca una comprensión más profunda o un principiante deseoso de aprovechar el potencial del Tai Chi para la seguridad personal, embárquese en esta esclarecedora exploración de las aplicaciones de autodefensa del Tai Chi. Es hora de abrazar la convergencia armoniosa de tranquilidad y fuerza dentro del ámbito del Tai Chi.