سمات: * خطط تدريب محددة مسبقًا للانقسامات الأمامية والجانبية. * تحدي لمدة 30 يومًا من اختيارك (مبتدئ ، متقدم ، متمرس) * الرسوم المتحركة لكل تمرين * التوجيه الصوتي * التاريخ التفصيلي
يمكنك إنشاء تمرينك المخصص باستخدام أي تمارين تريدها.
التطبيق سهل الاستخدام ومثالي لك ولمرونتك.
تاريخ التحديث
27/12/2024
الصحة واللياقة البدنية
أمان البيانات
arrow_forward
يبدأ الحفاظ على أمان بياناتك بفهم الطريقة التي يتّبعها مطوِّرو التطبيقات لجمع بياناتك ومشاركتها. قد تختلف خصوصية البيانات وممارسات الأمان حسب كيفية استخدامك للتطبيق ومنطقتك وعمرك. يوفّر مطوِّر التطبيقات هذه المعلومات وقد يعدِّلها بمرور الوقت.
لا تتم مشاركة أيّ بيانات مع جهات خارجية.
مزيد من المعلومات حول الآلية التي يتّبعها مطوِّرو البرامج للإشارة إلى مشاركة بيانات المستخدمين
قد يجمع هذا التطبيق أنواع البيانات هذه.
المعلومات الشخصية والصحة واللياقة البدنية
يتم تشفير البيانات أثناء النقل
يمكن أن تطلب حذف البيانات
عرض التفاصيل
التقييمات والتعليقات
phone_androidالهاتف
tablet_androidجهاز لوحي
4.8
642 مراجعة
5
4
3
2
1
ehab mohamed
الإبلاغ عن مراجعة غير ملائمة
13 مايو 2023
أنتم في حتة تانبة خالص .. امتياز مع خالص تحياتي
رأى 3 أشخاص أنّ هذه المراجعة مفيدة.
Mohamed
الإبلاغ عن مراجعة غير ملائمة
عرض سجلّ المراجعة
4 نوفمبر 2023
تحت التجربة
رأى شخص واحد أنّ هذه المراجعة مفيدة.
AbdulRahman Almulla
الإبلاغ عن مراجعة غير ملائمة
8 يوليو 2023
Realistic and useful exercises, thanks, it is only missing a break between exercises.