Bodyweight Workout at Home

Изградете идеално тяло с тренировка със собствено тегло.

Силови тренировки (Предизвикателства):
• 50 набирания
• 50 повдигания на краката висящи
• 100 потапяния
• 100 бр
• 150 лицеви опори
• 150 падания на пейка
• 200 коремни преси
• 150 повдигания на легнали крака
• 250 клякания
• планк за 500 секунди
• 1000 въжета за скачане
+ Можете да създадете персонализирано упражнение

Всяка тренировъчна програма е предназначена за тренировки 3 пъти седмично в продължение на една година.

Кръгова тренировка:
• Горната част на тялото
• Тренировка за корем
• Долната част на тялото
• Улична тренировка
+ Можете да създадете индивидуална кръгова тренировка

Тренирайте у дома, на улицата или отидете на фитнес. Направете телефона свой фитнес треньор.

Характеристика:
• автоматичен избор на тренировъчна програма според вашето ниво
• гъвкав график на тренировките
• напомнянията няма да ви позволят да пропуснете тренировката
• подробна статистика за вашите постижения
• брояч на калории
• интерфейсът е прост и лесен за разбиране
• настройте вътрешния таймер, за да имате почивка между сериите и упражненията
• въведете вашите резултати ръчно
• изберете вашата цветова тема
• оптимизиран за незрящи и хора с увредено зрение, които използват Talkback

Време е за тренировка!