Kasvata lihaksia ja lisää voimaa tankotreenillä.
Lataa sovellus ja hanki kaikki tarvitsemasi:
+ Esiasetettu harjoitussuunnitelma
+ Kuvitetut harjoitukset jokaiselle lihasryhmälle
+ Ääniopastus
+ Yksityiskohtainen historia
+ Kaunis, istuva kroppa ja vahvat lihakset
Vinkkejä:
Valitse paino, jossa olet mukava.
Lisää painoa vasta, kun sarja alkaa tuntua siltä, että se ei enää haasta sinua.