Wim Hof Method: Breathing&Cold

Tämä kattava hyvinvointityökalu on opas päivittäisiin hengitysharjoituksiin, kylmäaltistukseen ja mieltä vahvistaviin harjoituksiin. Todista muuttava vaikutus elämääsi, mikä lisää energiaa, vähentää stressiä, parempaa unta ja nopeampaa palautumista. Se on enemmän kuin pelkkä hengityssovellus, se on oppaasi WHM-käytäntöön ja stressittömään elämään.

Tutustu laajan tieteellisen tutkimuksen tukemaan Wim Hof ​​-menetelmän muuntavaan voimaan. WHM:n ainutlaatuinen lähestymistapa hyvinvointiin vaikuttaa immuunijärjestelmääsi ja autonomiseen hermostoon sekä kriittiseen mielen ja kehon yhteyteen, mikä vahvistaa fyysistä voimaa ja henkistä kestävyyttä. Kylmän kanssa tanssimisen aikana jäämies teki 26 maailmanennätystä ja rikkoi Guinnessin ennätyksen 18 kertaa. Tarkkaan tutkimukseen perustuva Wim Hof ​​-menetelmä ei ole vain hyvinvointikäytäntö; se on tieteellisesti validoitu tapa parantaa terveyttä, hyvinvointia ja joustavuutta. Koe sen vaikutus ja ymmärrä, miksi tiede ja ammattilaiset ympäri maailmaa omaksuvat tämän uraauurtavan tekniikan, ja hyödynnä happea, jota hengität.

Lataa uusi hengitys ja kylmä -sovellus tänään ja uppoudu muuttavaan matkaasi. Huippupotentiaalisi odottaa – oletko valmis omaksumaan sen?

HENGITYSharjoitukset 🫁
• Lisää energiaa, alkalisoi kehoa ja saavuta rauhallinen uni erilaisilla ohjatuilla hengitystekniikoilla
• Uppoudu hengitysharjoituksiin Wim Hofin äänen avulla ja yhdistä hengityksesi
• Vastaa tarpeisiisi ja löydä tasapaino täysin räätälöidyn ohjatun hengityskuplan avulla, jota WHM-harjoittajat rakastavat ympäri maailmaa.

KYLMÄALTISTUS 🧊
• Vahvista vastustuskykyä ja vähennä tulehdusta luovilla kylmähoitomenetelmillä
• Onko kylmästä tullut lämmin ystäväsi, kun jäämies opastaa sinua päivittäisten kylmien suihkujen, jääkylpyjen ja kaikenlaisten kylmien syöksyksien läpi
• Lisää kylmänsietokykyäsi 20-Day Cold Shower Challenge -haasteen avulla ja katso unesi syvenevän vaivattomasti

MIELEN VOIMA 🧠
• Paranna keskittymiskykyä, kestävyyttä ja kurinalaisuutta mielen harjoitusten voimalla
• Luo rutiineja, jotka tukevat hyvinvointiasi Wimin haasteiden avulla
• Lisää voimaa ja joustavuutta kehon paino- ja varusteharjoituksilla

MEDITAATIOITA JA ÄÄNENTÄ 🧘
• Löydä tasapainosi modernin elämän liiketoiminnassa ohjattujen meditaatioiden avulla
• Uppoudu tositarinoihin Iceman Speaksin avulla
• Tutustu menetelmään 30-Day Audio Challengen kautta

E-OPISTUS JA SISÄLTÖ 📚
• Käytä ostamiasi videokursseja yhdessä paikassa
• Tutustu Wimin jännittävään maailmaan sarjakuvamme kautta

TULOKSET & KALENTERI 🗓️
• Seuraa nopeita parannuksiasi ajan mittaan selkeän kalenterin ja kaavion yleiskatsauksen avulla
• Kylmä syöksy, hengitysharjoitus ja Hof-harjoitusmittari
• Matkasi jokaista vaihetta juhlitaan saavutusmerkeillä, jotka toimivat motivaation virstanpylväinä

YHTEISÖ 👥
• Ota yhteyttä maailmanlaajuiseen yhteisöömme saadaksesi rohkaisua jakamalla edistymistäsi muiden Hofferien kanssa
• Juhlista sitoutumistasi ystäviesi ja perheesi kanssa pitämällä heidät ajan tasalla saavutuksistasi

"Kylmä suihku päivässä pitää lääkärin loitolla" Wim Hof

"Se on ainutlaatuinen menetelmä, joka muuttaa maailman." Alistair Overeem

"Wim antaa ihmisille mahdollisuuden ottaa takaisin hallintaansa mielensä ja kehonsa yli" VICE

Nosta rauhantunnettasi, paranna tietoisuuttasi ja saavuta mielen selkeyttä ja keskittymistä kuten Iceman Wim Hof ​​Method -sovelluksella.

Tilauksen ehdot
Tilaus on arvokas investointi itsensä kehittämiseen. Tarjoamme Supporter Monthly ja Supporter Vuosittaiset tilaussuunnitelmat, jotka molemmat antavat sinulle pääsyn samoihin premium-ominaisuuksiin (kuten ohjattu hengityskupla). Molemmat tilaussopimukset uusiutuvat automaattisesti ja niitä veloitetaan joko kuukausittain tai vuosittain.

Maakohtaiset hinnat voivat vaihdella, ja todelliset kulut voidaan muuntaa paikalliseksi valuutaksi asuinmaasta riippuen.

Palautetta? Ota yhteyttä: [email protected].