Պառակտում ձգվում է առանց վնասվածքների կամ սթրեսի:
Հավելվածը պարունակում է մարզումների պլաններ սկսնակների և առաջադեմների համար:
Հատկություններ:
* Նախադրված մարզումների պլաններ առջևի և կողային բաժանումների համար:
* 30-օրյա մարտահրավեր ձեր ընտրությամբ (Սկսնակ, առաջադեմ, փորձառու)
* Անիմացիա յուրաքանչյուր վարժության համար
* Ձայնային ուղղորդում
* Մանրամասն պատմություն
Դուք կարող եք ստեղծել ձեր անհատական մարզումները ցանկացած վարժություններով, որոնք ցանկանում եք:
Հավելվածը հեշտ է օգտագործել և կատարյալ է ձեզ և ձեր ճկունության համար:
Վերջին թարմացումը՝
27 դեկ, 2024 թ.