შექმენით კუნთები და მოიპოვეთ ძალა შტანგის ვარჯიშით.
ჩამოტვირთეთ აპლიკაცია და მიიღეთ ყველაფერი, რაც გჭირდებათ:
+ წინასწარ დაყენებული სასწავლო გეგმა
+ ილუსტრირებული ვარჯიშები კუნთების თითოეული ჯგუფისთვის
+ ხმოვანი ხელმძღვანელობა
+ დეტალური ისტორია
+ ლამაზი, მორგებული სხეული და ძლიერი კუნთები
Რჩევები:
აირჩიეთ წონა, რომელიც თქვენთვის კომფორტულია.
გაზარდეთ წონა მხოლოდ მაშინ, როდესაც კომპლექტში ისეთი შეგრძნება გექნებათ, თითქოს ის აღარ გიწვევთ.