ចំណាយពេលពីរបីនាទីដើម្បីទទួលបានក្បាលពោះរាបស្មើ។
មិនត្រូវការឧបករណ៍ទេ! គ្រាន់តែប្រើរាងកាយរបស់អ្នកដើម្បីហាត់ប្រាណនៅផ្ទះ។
ទទួលបានអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអ្នកត្រូវការ៖
✔ផែនការហាត់ប្រាណ 30 ថ្ងៃសម្រាប់ abs ប្រាំមួយកញ្ចប់
✔មួយជំហានម្តង ៗ បង្កើនអាំងតង់ស៊ីតេ
✔លំហាត់រូបភាព
✔ការណែនាំជាសំឡេង
✔ប្រវត្តិលម្អិត
✔រាងស្អាត រាងស្អាត
បានដំឡើងកំណែនៅ
27 ធ្នូ 2024