파이터의 유연성

무술 훈련 전에 하는 스트레칭은 매우 중요합니다.

유연한 근육과 관절은 훈련자가 더 높이 차고, 더 멀리 때리고, 더 유연하게 복잡한 기술을 쓸 수 있게 해줍니다.

모든 무술 기술에는 정밀성, 힘, 다양한 동작이 필요하며, 유연한 신체를 통해 쓸 수 있습니다.

유연성을 개선하려면 무술 수업에서 하는 것보다 더 자주 스트레칭을 해야 합니다. 매일 스트레칭을 해야 합니다.

이 앱에는 초보자와 고급 사용자를 위한 운동 계획이 포함되어 있습니다.

기능:
* 선택에 따른 30일 챌린지(초보자, 고급, 숙련자)
* 각 운동에 대한 애니메이션
* 음성 피드백
* 자세한 기록

원하는 운동으로 맞춤형 운동을 만들 수 있습니다.