Изградете мускули и стекнете сила со вежбање со мрена.
Преземете ја апликацијата и добијте се што ви треба:
+ Претходно поставен план за обука
+ Илустрирани вежби за секоја мускулна група
+ Гласовно водство
+ Детална историја
+ Убаво, фит тело и силни мускули
Совети:
Изберете тежина со која ви одговара.
Зголемете ја тежината само кога комплетот ќе почне да се чувствува како повеќе да не ве предизвикува.
Ажуриранa на
26.12.2024 г.