Barbell Home Workout

ബാർബെൽ വർക്ക്ഔട്ട് ഉപയോഗിച്ച് പേശികളെ വളർത്തുകയും ശക്തി നേടുകയും ചെയ്യുക.

ആപ്പ് ഡൗൺലോഡ് ചെയ്ത് നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമുള്ളതെല്ലാം നേടുക:

+ മുൻകൂട്ടി നിശ്ചയിച്ച പരിശീലന പദ്ധതി
+ ഓരോ പേശി ഗ്രൂപ്പിനും ചിത്രീകരിച്ച വ്യായാമങ്ങൾ
+ വോയ്‌സ് മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശം
+ വിശദമായ ചരിത്രം
+ മനോഹരമായ, ഫിറ്റ് ബോഡി, ശക്തമായ പേശികൾ

നുറുങ്ങുകൾ:
നിങ്ങൾക്ക് സൗകര്യപ്രദമായ ഒരു ഭാരം തിരഞ്ഞെടുക്കുക.
ഒരു സെറ്റ് നിങ്ങളെ വെല്ലുവിളിക്കുന്നില്ലെന്ന് തോന്നാൻ തുടങ്ങുമ്പോൾ മാത്രം ഭാരം വർദ്ധിപ്പിക്കുക.