ਬਿਨਾਂ ਸੱਟ ਜਾਂ ਤਣਾਅ ਦੇ ਖਿਚਾਅ ਨੂੰ ਵੰਡੋ।
ਐਪ ਵਿੱਚ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਅਤੇ ਉੱਨਤ ਲਈ ਕਸਰਤ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ।
ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ:
* ਫਰੰਟ ਅਤੇ ਸਾਈਡ ਸਪਲਿਟਸ ਲਈ ਪ੍ਰੀਸੈਟ ਸਿਖਲਾਈ ਯੋਜਨਾਵਾਂ।
* ਤੁਹਾਡੀ ਪਸੰਦ ਦੀ 30-ਦਿਨ ਦੀ ਚੁਣੌਤੀ (ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ, ਉੱਨਤ, ਤਜਰਬੇਕਾਰ)
* ਹਰੇਕ ਅਭਿਆਸ ਲਈ ਐਨੀਮੇਸ਼ਨ
* ਆਵਾਜ਼ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ
* ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਇਤਿਹਾਸ
ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਅਭਿਆਸ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਕਸਟਮ ਕਸਰਤ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ।
ਐਪ ਵਰਤਣ ਲਈ ਆਸਾਨ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਲਚਕਤਾ ਲਈ ਸੰਪੂਰਨ ਹੈ।
ਅੱਪਡੇਟ ਕਰਨ ਦੀ ਤਾਰੀਖ
27 ਦਸੰ 2024