Boxing Training & Workout App

ਹੈਵੀ ਬੈਗ ਪ੍ਰੋ ਪੰਚਿੰਗ ਬੈਗ ਜਾਂ ਸ਼ੈਡੋਬਾਕਸਿੰਗ ਸਿਖਲਾਈ ਲਈ ਇੱਕ ਲਾਜ਼ਮੀ ਐਪ ਹੈ, ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਤਜਰਬੇਕਾਰ ਲੜਾਕੂ ਹੋ ਜਾਂ ਮਾਰਸ਼ਲ ਆਰਟਸ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ!

🥊 ਲੈਵਲ ਅੱਪ – ਨਵੀਂ ਕਿੱਕਬਾਕਸਿੰਗ, ਕਲਾਸਿਕ ਬਾਕਸਿੰਗ, ਅਤੇ ਮੁਏ ਥਾਈ ਕੰਬੋਜ਼ ਦੇ 100 ਦਹਾਕੇ ਸਿੱਖੋ
🥊 ਵਰਤਣ ਵਿੱਚ ਆਸਾਨ – ਬਾਕਸਿੰਗ ਟਾਈਮਰ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ ਅਤੇ 16 ਰਾਊਂਡ ਤੱਕ ਟ੍ਰੇਨ ਕਰੋ
🥊 ਕਦੇ ਵੀ ਵਿਚਾਰਾਂ ਦੀ ਕਮੀ ਨਾ ਹੋਵੇ – ਤਕਨੀਕ, ਡ੍ਰਿਲਸ, HIIT ਅਤੇ ਪਾਰਟਨਰ ਪੰਚਿੰਗ ਬੈਗ ਵਰਕਆਉਟ ਵਿੱਚੋਂ ਚੁਣੋ
🥊 ਘਰ ਵਿੱਚ ਜਿੰਮ ਵਰਗਾ ਅਨੁਭਵ – ਸਾਡੇ ਉਪਭੋਗਤਾ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਐਪ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਇੱਕ ਸਮਰਪਿਤ ਮੁੱਕੇਬਾਜ਼ੀ ਟ੍ਰੇਨਰ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਅਸਲੀ ਮੁੱਕੇਬਾਜ਼ੀ ਕਲਾਸ ਵਿੱਚ ਹੋਣ ਵਰਗਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ

"ਇੱਕ ਐਪ ਹੋਣਾ ਬਹੁਤ ਚੰਗਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਜਾਣ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਸੱਚਮੁੱਚ ਸਿਖਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਮੈਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਬਾਹਰ ਹੋ ਗਈ ਹਾਂ ਅਤੇ ਹੁਣੇ ਹੀ ਮੁੱਕੇਬਾਜ਼ੀ/ਕਿੱਕ ਬਾਕਸਿੰਗ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸ ਆ ਰਹੀ ਹਾਂ। ਖੁਸ਼ੀ ਹੈ ਕਿ ਮੈਨੂੰ ਇਹ ਐਪ ਮਿਲ ਗਈ ਹੈ।" ਲੀਜ਼ਾ ਜ਼ਾਰੋਫ਼।

ਰੇਲ-ਨਾਲ-ਨਾਲ ਕਿੱਕਬਾਕਸਿੰਗ, ਮੁਏ ਥਾਈ ਅਤੇ ਮੁੱਕੇਬਾਜ਼ੀ ਕਸਰਤ

ਇਹ ਪੰਚਿੰਗ ਬੈਗ ਸਿਖਲਾਈ ਐਪ ਤੁਹਾਡੀ ਮੁਏ ਥਾਈ, ਕਿੱਕ ਬਾਕਸਿੰਗ, ਅਤੇ ਬਾਕਸਿੰਗ ਵਰਕਆਉਟ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਆਪਣੇ ਲੜਨ ਵਾਲੇ ਟ੍ਰੇਨਰ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਭਾਰੀ ਬੈਗ ਦੀ ਕਸਰਤ ਨੂੰ ਨਿਰਦੇਸ਼ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਵੀ ਨਿਰਾਸ਼ ਨਹੀਂ ਹੋਵੋਗੇ ਜਾਂ ਦੁਬਾਰਾ ਵਿਚਾਰਾਂ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਨਹੀਂ ਹੋਵੋਗੇ!

ਸਾਰੇ ਵਰਕਆਉਟ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਨਿਰਪੱਖ ਪੇਸ਼ੇਵਰਾਂ ਦੁਆਰਾ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਨ, ਮੌਕਾ ਲਈ ਕੁਝ ਵੀ ਨਹੀਂ ਬਚਿਆ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਨਿਸ਼ਚਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਸਿਖਲਾਈ ਪੂਰੀ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਤੁਸੀਂ ਥੱਕੇ ਹੋਏ ਹੋਵੋਗੇ, ਪਰ ਖੁਸ਼ ਹੋਵੋਗੇ, ਕੁਝ ਨਵਾਂ ਸਿੱਖ ਕੇ.

ਐਪ ਕਿਸੇ ਵੀ ਲੜਾਈ ਦੀ ਖੇਡ ਦੇ ਲੜਾਕਿਆਂ ਲਈ ਢੁਕਵਾਂ ਹੈ ਜੋ ਆਪਣੇ ਹੁਨਰ ਨੂੰ ਅੱਗੇ ਵਧਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ 1000 ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਨੂੰ ਬਰਨ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਕਸਰਤਾਂ ਨੂੰ ਕਲਾਸਿਕ ਮੁੱਕੇਬਾਜ਼ੀ, ਕਿੱਕਬਾਕਸਿੰਗ, ਮੁਏ ਥਾਈ, ਅਤੇ K1 ਵਿੱਚ ਸ਼੍ਰੇਣੀਬੱਧ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ। ਉਹ ਮਿਕਸਡ ਮਾਰਸ਼ਲ ਆਰਟਸ (MMA), ਜਿਉ-ਜੀਤਸੂ, ਕਰਾਟੇ, ਤਾਈਕਵਾਂਡੋ, ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਕਿਸਮ ਦੀ ਮਾਰਸ਼ਲ ਆਰਟਸ ਦੇ ਅਭਿਆਸੀਆਂ ਲਈ ਵੀ ਢੁਕਵੇਂ ਹਨ।
ਹਾਲਾਂਕਿ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਤੋਂ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਮੁੱਕੇਬਾਜ਼ੀ ਦੀਆਂ ਮੂਲ ਗੱਲਾਂ ਨੂੰ ਜਾਣਨਾ ਚੰਗਾ ਹੋਵੇਗਾ, ਇੱਥੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਹਨ ਜੋ ਐਪ ਦੀ ਲਗਾਤਾਰ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਕਿਉਂਕਿ ਮੁੱਕੇਬਾਜ਼ੀ ਦੇ ਵਰਕਆਉਟ ਸ਼ੁੱਧ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਹਨ ਅਤੇ ਲੜਾਈ ਦੇ ਸਾਰੇ ਪੱਧਰਾਂ ਲਈ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਕੈਲੋਰੀ-ਬਰਨਰ ਹਨ। ਖੇਡ ਪ੍ਰੇਮੀ. ਇਹ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ "ਬਾਕਸਿੰਗ ਸਿੱਖੋ" ਐਪ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮੁੱਕੇਬਾਜ਼ੀ ਸੰਜੋਗਾਂ ਨੂੰ ਸਿੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਅਤੇ ਤਕਨੀਕਾਂ ਦੀ ਵਿਆਖਿਆ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਆਵਾਜ਼ ਨਿਰਦੇਸ਼ਾਂ ਅਤੇ ਐਨੀਮੇਸ਼ਨਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇਣਾ ਆਸਾਨ ਹੈ।

ਪੰਚ ਬੈਗ ਜਾਂ ਸ਼ੈਡੋ ਬਾਕਸਿੰਗ

ਜਦੋਂ ਕਿ ਭਾਰੀ ਬੈਗ ਜਾਂ ਰੇਤ ਵਾਲਾ ਬੈਗ ਮਦਦਗਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਐਪ ਨਾਲ ਸਖ਼ਤ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਣਾ ਬਿਲਕੁਲ ਜ਼ਰੂਰੀ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਘਰ ਵਿੱਚ ਸ਼ੈਡੋ ਬਾਕਸਿੰਗ ਕਰਨ ਲਈ ਐਪ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਉਹਨਾਂ ਕੰਬੋਜ਼ ਨੂੰ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਬਾਕਸਿੰਗ ਬੈਗ 'ਤੇ ਜਾਂ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਜਿਮ ਨੂੰ ਮਾਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਝਗੜੇ ਦੌਰਾਨ ਮੁਹਾਰਤ ਹਾਸਲ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ।
ਟਿਪ: ਪਸੀਨੇ, ਚੁਣੌਤੀਪੂਰਨ ਕਿੱਕਬਾਕਸਿੰਗ ਸਿਖਲਾਈ ਅਤੇ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਕਾਰਡੀਓ ਲਈ, ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ ਵਿੱਚ ਵਜ਼ਨ ਲੈ ਕੇ ਸ਼ੈਡੋਬਾਕਸਿੰਗ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ!

ਹੈਵੀ ਬੈਗ ਪ੍ਰੋ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

🔥 70+ ਗਾਈਡਡ, ਜਾਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕਸਰਤ - ਬੱਸ ਰਾਊਂਡ ਟਾਈਮਰ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ ਅਤੇ ਟ੍ਰੇਨ ਕਰੋ
🔥 ਵਾਰਮ-ਅੱਪ, ਕੂਲ-ਡਾਊਨ, ਅਤੇ ਕੰਡੀਸ਼ਨਿੰਗ - ਸ਼ੁਰੂ ਤੋਂ ਅੰਤ ਤੱਕ ਵਿਭਿੰਨ ਸਿਖਲਾਈ
🔥 ਕਸਟਮ ਵਰਕਆਉਟ – ਕਿਸੇ ਵੀ ਕੰਬੋ ਜਾਂ ਤਕਨੀਕ ਤੋਂ ਵਰਕਆਉਟ ਬਣਾਓ ਜਿਸ 'ਤੇ ਤੁਸੀਂ ਫੋਕਸ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ
🔥 ਸਿੱਖਣ ਵਾਲਾ ਕੋਨਾ - ਮਾਸਟਰ ਸਿੰਗਲ ਪੰਚ ਜਾਂ ਕਿੱਕ ਅਤੇ ਕੰਬੋਜ਼ ਤੁਹਾਡੇ ਅਸਲੇ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਲਈ
🔥 ਬਾਕਸਿੰਗ ਟਾਈਮਰ - ਬਾਕਸਿੰਗ ਟ੍ਰੇਨਰ ਜਾਂ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਸਿਖਲਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹੋਏ ਤੀਬਰਤਾ ਨੂੰ ਜਾਰੀ ਰੱਖੋ।

ਨਵੇਂ ਵਰਕਆਊਟ ਅਤੇ ਕੰਬੋਜ਼ ਲਗਾਤਾਰ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਵੀ ਬੋਰ ਨਹੀਂ ਹੋਵੋਗੇ।

ਕੀ ਐਪ ਮੁਫ਼ਤ ਹੈ?
ਇੱਥੇ ਦੋ ਸੰਸਕਰਣ ਹਨ: ਮੁਫਤ ਅਤੇ ਪ੍ਰੀਮੀਅਮ। ਮੁਫਤ ਸੰਸਕਰਣ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਤਿੰਨ ਪੂਰੇ ਵਰਕਆਉਟ (ਹਰੇਕ ਮਾਰਸ਼ਲ ਆਰਟਸ ਅਨੁਸ਼ਾਸਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ - ਮੁੱਕੇਬਾਜ਼ੀ, ਕਿੱਕਬਾਕਸਿੰਗ, ਅਤੇ ਥਾਈ ਬਾਕਸਿੰਗ) ਅਤੇ ਇੱਕ ਅੰਤਰਾਲ ਰਾਊਂਡ ਟਾਈਮਰ (ਬਿਨਾਂ ਇਸ਼ਤਿਹਾਰਾਂ ਦੇ) ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਸਾਰੇ ਵਰਕਆਊਟ ਅਤੇ ਹੋਰ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਅਤੇ ਅਭਿਆਸਾਂ ਨੂੰ ਅਨਲੌਕ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪ੍ਰੀਮੀਅਮ 'ਤੇ ਅੱਪਗ੍ਰੇਡ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਪਵੇਗੀ। ਮਾਸਿਕ ਸਬਸਕ੍ਰਿਪਸ਼ਨ ਦੀ ਲਾਗਤ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਜਿਮ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਾਰ ਦੇ ਦੌਰੇ ਤੋਂ ਘੱਟ ਹੈ। ਇੱਕ ਸਾਲ ਦੀ ਲਾਗਤ ਇੱਕ ਘੰਟੇ ਦੀ ਪ੍ਰਾਈਵੇਟ ਬਾਕਸਿੰਗ ਸਿਖਲਾਈ ਤੋਂ ਘੱਟ ਹੈ।

ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਪੰਚਿੰਗ ਬੈਗ ਵਰਕਆਊਟਸ ਆਉਟ ਆਉਟ!

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਮੁਕਾਬਲੇ 'ਤੇ ਪੈਰ ਜਮਾਉਣ ਲਈ ਗੰਭੀਰ ਹੋ, ਜਾਂ ਸਿਰਫ਼ ਆਪਣੇ ਸਵੈ-ਰੱਖਿਆ ਦੇ ਹੁਨਰ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਮੁੱਕੇਬਾਜ਼ੀ ਐਪ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਇਹ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਮਜ਼ੇਦਾਰ, ਗਾਈਡਡ ਪੰਚਿੰਗ ਬੈਗ ਹੋਮ ਵਰਕਆਉਟ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਬਲਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੰਬੋਜ਼ ਵਿੱਚ ਮੁਹਾਰਤ ਹਾਸਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਨੂੰ ਪਛਾੜ ਦੇਵੇਗਾ।

"ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਇੰਸਟ੍ਰਕਟਰ ਹੋਣ ਜਿੰਨਾ ਹੀ ਚੰਗਾ ਹੈ।" ਸਟੀਫਨ ਯੰਗ।