Kulturystyka w domu i siłowni

Zawiera reklamyZakupy w aplikacji
4,5
4,91 tys. opinii
100 tys.+
Pobrania
Ocena treści
PEGI 3
Zrzut ekranu
Zrzut ekranu
Zrzut ekranu
Zrzut ekranu
Zrzut ekranu

Informacje o aplikacji

Zbuduj mięśnie i zyskaj siłę dzięki treningowi kulturystycznemu.

Pobierz aplikację - w niej znajdziesz wszystko, czego ci potrzeba:

✔ Gotowe plany treningowe
✔ Ilustrowane ćwiczenia dla każdej grupy mięśni
✔ Informacje głosowe
✔ Szczegółowa historia

Wskazówki:
Wybierz odpowiedni dla siebie ciężar.
Zwiększaj ciężar tylko wtedy, gdy zaczynasz odczuwać, że zestaw ćwiczeń nie stanowi już dla ciebie żadnego wyzwania.
Ostatnia aktualizacja
26 gru 2024

Bezpieczeństwo danych

Podstawą bezpieczeństwa jest wiedza o tym, jak deweloperzy zbierają i udostępniają Twoje dane. Praktyki w zakresie zapewniania prywatności i bezpieczeństwa danych mogą się różnić w zależności od sposobu korzystania z aplikacji, regionu i wieku użytkownika. Te informacje podał deweloper i z czasem może je aktualizować.
Żadne dane nie są udostępniane innym firmom
Dowiedz się więcej o deklarowaniu udostępniania danych przez deweloperów
Ta aplikacja może zbierać te rodzaje danych
Dane osobowe i Zdrowie i sprawność fizyczna
Dane są zaszyfrowane podczas przesyłania
Możesz poprosić o usunięcie danych

Oceny i opinie

4,5
4,76 tys. opinii
Marcin Korszylowski
18 listopada 2024
Mała ilość ćwiczeń
Czy to było pomocne?
Andrzej Kolodziejek
13 listopada 2024
spoko
Czy to było pomocne?
Krzysztof Janko
4 października 2024
Na początku podchodziłem sceptycznie do ćwiczeń,ale jest coraz lepiej, na nie których ćwiczeniach jest 3 dni w tyg. A rozpiska na 2 dni może ktoś to wytłumaczyć jak ćwiczę 3 dzien? Bo być może 3 dzień powtarzasz ćwiczenia z dnia 1 i 2 przynajmniej ja mam takie wrażenie
Czy to było pomocne?

Co nowego

We wish you a Happy New Year and make the app free for the holidays.