බාබෙල් ව්යායාමයෙන් මාංශ පේශි ගොඩනඟා ශක්තිය ලබා ගන්න.
යෙදුම බාගත කර ඔබට අවශ්ය සියල්ල ලබා ගන්න:
+ පෙර සැකසූ පුහුණු සැලැස්ම
+ එක් එක් මාංශ පේශි කණ්ඩායම සඳහා නිදර්ශන අභ්යාස
+ හඬ මග පෙන්වීම
+ සවිස්තරාත්මක ඉතිහාසය
+ ලස්සන, යෝග්ය ශරීරයක් සහ ශක්තිමත් මාංශ පේශි
ඉඟි:
ඔබට පහසු බරක් තෝරන්න.
කට්ටලයක් ඔබට තවදුරටත් අභියෝගයක් නොවන බව දැනෙන්නට පටන් ගත් විට පමණක් බර වැඩි කරන්න.
යාවත්කාලීන කළේ
2024 දෙසැ 26