چوٹ یا دباؤ کے بغیر اسپلٹ اسٹریچنگ۔
ایپ میں ابتدائی اور ترقی یافتہ افراد کے لیے ورزش کے منصوبے شامل ہیں۔
خصوصیات:
* فرنٹ اور سائیڈ سپلٹس کے لیے پہلے سے سیٹ ٹریننگ پلان۔
* آپ کی پسند کا 30 دن کا چیلنج (ابتدائی، جدید، تجربہ کار)
* ہر مشق کے لیے حرکت پذیری۔
* آواز کی رہنمائی
* تفصیلی تاریخ
آپ اپنی مرضی کے مطابق ورزش کو اپنی مرضی کے مطابق بنا سکتے ہیں۔
ایپ استعمال میں آسان اور آپ اور آپ کی لچک کے لیے بہترین ہے۔
اپ ڈیٹ کردہ بتاریخ
27 دسمبر، 2024