Splits. Stretching in 30 days

分次拉伸不会造成伤害或压力。

该应用程序包含适合初学者和高级的锻炼计划。

特征：
* 预设前劈叉和侧劈叉训练计划。
* 您选择的 30 天挑战（初学者、高级、经验丰富）
* 每个练习的动画
* 语音指导
* 详细的历史记录

您可以使用任何您想要的练习来创建自定义锻炼。

该应用程序易于使用，非常适合您和您的灵活性。