Quer praticar yoga, mas não está convencida de que ela serve para você? Então, repense! A yoga está sendo usada por atletas profissionais e por praticantes de exercícios para ajudar a melhorar o condicionamento físico, aumentar o desempenho e prevenir lesões. Este guia, com dicas de especialistas em saúde e fitness, revela como você pode aproveitar os benefícios da yoga em casa para melhorar a forma física, tonificar e fortalecer o corpo e ficar em forma.
سلسلة
صحة وعقل وجسد
التقييمات والتعليقات
4.8
5 مراجعات
5
4
3
2
1
تقييم هذا الكتاب الإلكتروني
أخبرنا ما هو رأيك.
معلومات القراءة
الهواتف الذكية والأجهزة اللوحية
ينبغي تثبيت تطبيق كتب Google Play لنظام التشغيل Android وiPad/iPhone. يعمل هذا التطبيق على إجراء مزامنة تلقائية مع حسابك ويتيح لك القراءة أثناء الاتصال بالإنترنت أو بلا اتصال بالإنترنت أينما كنت.
أجهزة الكمبيوتر المحمول وأجهزة الكمبيوتر
يمكنك الاستماع إلى الكتب المسموعة التي تم شراؤها على Google Play باستخدام متصفح الويب على جهاز الكمبيوتر.
أجهزة القراءة الإلكترونية والأجهزة الأخرى
للقراءة على أجهزة الحبر الإلكتروني، مثل أجهزة القارئ الإلكتروني Kobo، عليك تنزيل ملف ونقله إلى جهازك. يُرجى اتّباع التعليمات المفصّلة في مركز المساعدة لتتمكّن من نقل الملفات إلى أجهزة القارئ الإلكتروني المتوافقة.