Vida & Yoga: Edição 28

Mas a própria e sábia natureza desmente essa má impressão. O pôr do sol, para alguns animais- os pássaros, por exemplo- representa o descanso. Para os predadores, a chance de uma boa caça. E para o homem, o sentimento do dever cumprido em mais um dia de trabalho ou a conformidade e a reposição das energias. Nesta edição, mostramos posturas especialmente pensadas para serem feitas no final da tarde. Com elas é possível reativar o restinho de energia do nosso corpo e se preparar para uma noite de atividades prazerosas junto a amigos ou apenas uma noite bem-dormida.

Não deixe de conferir, também, matérias especiais sobre a Acroyoga, asanas para a memória que estimulam a concentração e a ioga com bambu, inspirada nas artes marciais e no budismo, ideais para favorecer o despertar da consciência corporal, a confiança e o autoconhecimento.